淘气包：对对对，我自己就是个减肥者，所以特意买了乌龙茶每天泡来喝。
紫荆花：我听说苦丁茶和普洱茶的减肥效果也很好，尤其是普洱茶。
淘气包：我就是觉得喝完茶以后肚子里空荡荡的，消化得快饿得也快，这样很容易吃得更多。
小蔷：我觉得如果大家把茶当成纯粹的减肥饮品那就有点儿大材小用了！
妖精：喝苦丁茶是否影响睡眠？
小蔷：当然不会了，顺便提醒大家一下，苦丁茶其实不能算是绿茶哦！
辛随：偶有个小问题求教，“牛奶＋绿茶”可以喝吗？实在是没有办法，偶不能喝凉的牛奶，买来的，又没法热，所以今天情急之下加了热的绿茶喝，不知道这样行不行？千万别成剧毒了……
小蔷：问题不会太大，不过我倒觉得这样喝没多大必要。用热水烫一下牛奶直接喝了不就得了，又好喝又省事！
茶：其实红茶加蜂蜜是最好喝的了。红茶还是去油脂的呢！蜂蜜可以美容，这样喝不会有坏处的。
茶：对了，忘了还可以加点柠檬片。可以去斑，延缓皮肤衰老的。这个我可是亲身经历过的，真的可以啊！
劫难余生：真的管用吗？
茶：对减肥我不知道，可是美容是有的。
雪：我是直接在水里加柠檬片，再加些蜂蜜，在花茶里加会好喝吗？以前用玫瑰花茶加蜂蜜，很难喝呀！
小蔷：说到保健作用，茶就变得广义了，据我所知现在的保健茶有很多种，我还见过专门介绍保健茶的书呢，不知道大家有没有了解一些的？
忘记夏天：我家有高血压老人，所以我对这方面的茶疗也比较了解。
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶——所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用３克左右泡茶饮用，每日３次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶——山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为：每天数次用鲜嫩山楂果１—２枚泡茶饮用。
荷叶茶——中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶——将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶——首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为：取何首乌２０—３０克，加水煎煮３０分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶——葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天３０克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶——所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心１２克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用１５—２０克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶——中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品１５克，煎煮１５分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶——玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次２５—３０克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
淘气包：谢谢楼上贡献宝贵情报！
雪：我也知道一个方子。绿茶１．０～１．５克，番茄５０～１５０克。
制法：番茄洗净，用开水烫后去皮、捣碎，和绿茶混合置于杯中，加开水４００毫升即成。
食法：本汤可作菜肴食用，也可日服三次。具有凉血正血、生津止渴之功效。适应眼底出血、高血压、牙龈出血、阴虚口渴、食欲不振等症。
小蔷：我发现虽然我们周围有很多人都喝茶，但细究起来每个人喝茶的目的都是不同的，有的人是为了保健，有的人是为了减肥，有的人是为了提神，还有更多的人是纯粹的爱茶，总之我们的生活已经在不知不觉中离不开茶了。忘了是谁有过这样的提议：把茶列为中国的国饮！
茶：我举双手赞成！（本栏目主持人 小蔷）
