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　掌握宝宝的生活规律，做到心中有数，便可放松身心。作为年轻妈妈，虽然可以从书籍上学得一些育儿知识，但具体到自己的宝宝身上，具体到宝宝每一天的生活，则还有许多未知数。尤其是宝宝的吃喝拉撒睡等事，会把妈妈的心绷得紧紧的，不知什么时候会发生什么事，以至于分分秒秒都不得放松，不得闲暇。我在婆婆的指导下有意识地培养、观察宝宝的生活规律。在宝宝3个多月的时候，就把屎把尿，吃饭睡觉也较有规律，至今宝宝已蹒跚学步，还从未有一次把大便拉到床上、裤子里。按规律来，身心放松，就不太觉得费时费力了。